Δοκιμάσατε λοιπόν να πάρετε συμπληρώματα πριν πιείτε και όλα τα ενεργειακά ποτά στον πλανήτη το πρωί μετά, αλλά ακόμα δεν φαίνεται να αποφεύγετε ένα ολοήμερο hangover; Λοιπόν, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε, με μερικές βασικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κάνετε πάρτι όλο το καλοκαίρι-χωρίς τις επιπτώσεις την επόμενη μέρα.



1. Μείνετε ενυδατωμένοι

Το έχετε ξανακούσει, θα το ξανακούσετε, αλλά πραγματικά προσέχετε όποιον σας λέει να πίνετε περισσότερο νερό; Βεβαιωθείτε ότι είστε αρκετά ενυδατωμένοι πριν βγείτε έξω, κυνηγήστε κάθε αλκοολούχο ποτό με λίγο νερό και στη συνέχεια ΠΙΤΕ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ. ΝΕΡΟ. πριν κοιμηθείς. Θα ξυπνήσετε λαμπερά αντί για πράσινο.



50 Cent Drinks GIF by MTV Cribs - Βρείτε και μοιραστείτε στο GIPHY

Ανακαλύψτε και μοιραστείτε αυτό το MTV Cribs GIF με όλους όσους γνωρίζετε. Το GIPHY είναι ο τρόπος αναζήτησης, κοινής χρήσης, ανακάλυψης και δημιουργίας GIF.








τα καλύτερα τραγούδια για την καρδιά σε πανσέληνο

2. Ευθυγραμμίστε το στομάχι σας

Γνωρίζουμε ότι ένα υγρό δείπνο είναι δελεαστικό, ειδικά όταν βιάζεστε να ετοιμαστείτε μετά τη δουλειά, αλλά θα το μετανιώσετε όταν ο σύντροφός σας σας βάλει σε ένα ταξί στο σπίτι πριν από τα μεσάνυχτα. Αυτό λειτουργεί μόνο για τη Σταχτοπούτα. Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπος θα μειώσουν την απορρόφηση αλκοόλ από το σώμα σας. Εάν το στομάχι σας είναι γεμάτο και περιορίζετε το ποτό σας στο ελάχιστο, θα κάνετε πάρτι όλη τη νύχτα.

Jersey Shore Eating GIF - Βρείτε και μοιραστείτε στο GIPHY

Ανακαλύψτε και μοιραστείτε αυτό το GIF Jersey Shore με όλους όσους γνωρίζετε. Το GIPHY είναι ο τρόπος αναζήτησης, κοινής χρήσης, ανακάλυψης και δημιουργίας GIF.



3. Πάρτε έναν υπνάκο ντίσκο

Το να πίνεις αλκοόλ όταν είσαι ήδη εξαντλημένος είναι μια συνταγή καταστροφής, που συνήθως περιλαμβάνει δάκρυα και μια ροή ντροπιαστικών DMs στον πρώην που ορκίστηκες ότι δεν θα ξαναεπικοινωνήσεις. Ακόμα και ένας υπνάκος 10 έως 20 λεπτών πριν βγείτε έξω θα δώσει στο σώμα και τον εγκέφαλό σας λίγο ζεν και ελπίζουμε να σας κρατήσει χαμογελαστούς μέχρι το τέλος της νύχτας, επομένως αφαιρώντας κάθε φόβο για την επόμενη μέρα. Ζήτω.

Kim Kardashian Sleeping GIF - Βρείτε και μοιραστείτε στο GIPHY

Ανακαλύψτε και μοιραστείτε αυτό το GIF Vmas 2015 με όλους όσους γνωρίζετε. Το GIPHY είναι ο τρόπος αναζήτησης, κοινής χρήσης, ανακάλυψης και δημιουργίας GIF.

4. Σκεφτείτε το υπόλοιπο της τράπεζάς σας

Πριν ασχοληθείτε με την αγορά γύρων ή αγοράσετε ένα άλλο ποτό που πραγματικά δεν χρειάζεστε, λάβετε υπόψη τον αντίκτυπο στα οικονομικά σας. Δεν θα είστε πιο ευτυχισμένοι αν ξυπνήσετε χωρίς hangover με κάποια επιπλέον μετρητά στον τραπεζικό σας λογαριασμό για να ξοδέψετε για brunch την επόμενη μέρα; Ναι, ναι θα το κάνετε.



Συμπλέκοντας τον Dave Chappelle GIF - Βρείτε και μοιραστείτε στο GIPHY

Ανακαλύψτε και μοιραστείτε αυτό το GIF King με όλους όσους γνωρίζετε. Το GIPHY είναι ο τρόπος αναζήτησης, κοινής χρήσης, ανακάλυψης και δημιουργίας GIF.

5. Εξετάστε μια βραδινή έξοδο χωρίς αλκοόλ

Είτε πηγαίνετε για χορό και πίνετε ένα παρθένο μοχίτο, είτε οργανώνετε μια εναλλακτική βραδινή έξοδο με τους συντρόφους σας όπου θα σας αποσπούν την προσοχή και θα πίνετε λιγότερο, είναι καλό να έχετε δύο ή περισσότερες συνεχόμενες ημέρες χωρίς αλκοόλ. Το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει αργότερα.

Σέβομαι απόλυτα αυτό το Mtv Awards GIF by MTV Movie & TV Awards - Find & Share on GIPHY

Ανακαλύψτε και μοιραστείτε αυτό το GIF MTV Movie & TV Awards με όλους όσους γνωρίζετε. Το GIPHY είναι ο τρόπος αναζήτησης, κοινής χρήσης, ανακάλυψης και δημιουργίας GIF.

καλλιτέχνες r & b μουσικής 2016

6. Κολλήστε με τους συντρόφους σας

Είναι πάντα καλό να μένεις με την ομάδα και να προσέχεις ο ένας τον άλλον, γιατί όχι μόνο θέλεις να αποφύγεις το hangover, αλλά και τυχόν ατυχήματα, χαμένα τηλέφωνα ή γενικά επικίνδυνες καταστάσεις. Μείνετε στη συσκευασία και βεβαιωθείτε ότι έχετε όλοι ασφαλή μεταφορά στο σπίτι.

Season 4 Friendship GIF by Broad City - Βρείτε και μοιραστείτε στο GIPHY

Δημιουργήθηκε από τους αποφοίτους της UCB Abbi Jacobson και Ilana Glazer και παράχθηκε από την Amy Poehler, το Broad City είναι μια κωμωδία περίεργου ζευγαριού για δύο καλύτερους φίλους που περιηγούνται στα 20 τους στη Νέα Υόρκη.

7. Χόρεψε το παντελόνι σου

Τίποτα δεν σας αποσπά από το να πίνετε πάρα πολύ όπως ένας DJ δολοφόνος, οπότε αξιοποιήστε στο έπακρο τη μουσική και χορέψτε. Εάν θέλετε πραγματικά να πιείτε ένα ποτό στο χέρι σας, αυτό θα ήταν μια καλή στιγμή για να πιάσετε αυτό το μπουκάλι νερό - το οποίο άνετα λειτουργεί ως μικρόφωνο.

GIF by Lindsay Lohan's Club Club του MTV - Βρείτε και μοιραστείτε στο GIPHY

Ανακαλύψτε και μοιραστείτε αυτό το GIF της Lindsay Lohan's Beach Club του MTV με όλους όσους γνωρίζετε. Το GIPHY είναι ο τρόπος αναζήτησης, κοινής χρήσης, ανακάλυψης και δημιουργίας GIF.

8. Ορίστε απαγόρευση κυκλοφορίας ποτών

Σχεδιάζετε να μείνετε έξω μέχρι τις δύο; Αποκοπή από το μπαρ λίγο νωρίτερα, εκτός αν πρόκειται για αναψυκτικά και θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα την επόμενη μέρα. Θυμηθείτε, χρειάζεται περίπου μία ώρα για το σώμα να επεξεργαστεί κάθε μονάδα αλκοόλ, οπότε όσο νωρίτερα σταματήσετε να πίνετε τόσο περισσότερο χρόνο θα χρειαστεί να αναζωογονηθείτε πριν από το πρωί.

πράος μύλος ohh kill em mp3

Επεισόδιο 4 Gtfo GIF by RuPaul's Drag Race - Βρείτε και μοιραστείτε στο GIPHY

Ανακαλύψτε και μοιραστείτε αυτό το RuPaul's Drag Race GIF με όλους όσους γνωρίζετε. Το GIPHY είναι ο τρόπος αναζήτησης, κοινής χρήσης, ανακάλυψης και δημιουργίας GIF.

9. Κάντε σχέδια για την επόμενη μέρα - απλά όχι πολύ νωρίς

Εάν γνωρίζετε ότι έχετε κάτι να περιμένετε την επόμενη μέρα, το πιθανότερο είναι ότι δεν θα το παρακάνετε-αλλά αφήστε τον εαυτό σας άφθονο χρόνο ψεύδους, για κάθε ενδεχόμενο. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από έναν συναγερμό στις 7 το πρωί όταν πήγατε για ύπνο στις 3 το πρωί (ακόμα κι αν σταματήσατε να πίνετε τα μεσάνυχτα!)

Happy Wake Up GIF by Comedy Central - Βρείτε και μοιραστείτε στο GIPHY

Ανακαλύψτε και μοιραστείτε αυτό το Comedy Central GIF με όλους όσους γνωρίζετε. Το GIPHY είναι ο τρόπος αναζήτησης, κοινής χρήσης, ανακάλυψης και δημιουργίας GIF.

Κάντε μια νύχτα για να θυμάστε. Για περισσότερες πληροφορίες και χρήσιμους πόρους για το πώς να πίνετε με σύνεση, επισκεφθείτε DRINKiQ.com Ε