Αν και είναι τρομερό το πόσο λίγοι από εμάς γνωρίζουμε για τη γυναικεία σεξουαλική ευχαρίστηση, δεν είναι πραγματικά εκπληκτικό.
Δείτε το Courtney Act που μιλά για συγκατάθεση ...
Η σεξουαλική αγωγή ως επί το πλείστον το παραλείπει εντελώς. Καταλήγουμε να εσωτερικεύουμε τις ανδροκεντρικές απόψεις της κοινωνίας για τη σεξουαλική απόλαυση - ότι το σεξ πρέπει πάντα να ξεκινά και να τελειώνει με τον άντρα και ότι η γυναικεία ευχαρίστηση είναι μόνο το κεράσι πάνω από ένα μεγάλο ανδρικό κέικ απόλαυσης. Δηλ. είναι μπόνους αν μια γυναίκα απολαμβάνει τον εαυτό της όσο ο σύντροφός της, αλλά δεν είναι απαραίτητο ή απαραίτητο.
Το χειρότερο είναι ότι, ως αποτέλεσμα, τα κορίτσια μπορεί να καταλήξουν να μην έχουν προτεραιότητα στη σεξουαλική τους ευχαρίστηση ή να πιστεύουν ότι το δικαιούνται. Είναι μια συνταγή καταστροφής. ΕΝΑ Έρευνα Durex 2017 έδειξε ότι σχεδόν το 75% των γυναικών στην Ολλανδία και το Βέλγιο δεν είχαν οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ, ενώ μόνο το 28% των ανδρών δήλωσαν ότι δεν κορυφώνονται πάντα. Δεν είναι μόνο αυτές οι χώρες - υπάρχει ένα εντελώς πραγματικό χάσμα οργασμού μεταξύ ανδρών και γυναικών σε όλο τον κόσμο.
Αν λοιπόν είστε ένα κορίτσι που δεν μπορεί να οργασθεί κατά τη διάρκεια του σεξ, να είστε σίγουροι ότι δεν είστε μόνοι. Γιατί δεν κάνεις οργασμό; Λοιπόν, είναι περίπλοκο, αλλά εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορεί να σας κρατούν πίσω από το The Big O…
Δεν παίρνεις αρκετά προκαταρκτικά
Πολλές πορνό και ακόμη και οι περισσότερες ταινίες του Χόλιγουντ μοιάζουν σαν οι γυναίκες χρειάζονται πραγματικά μια κολπική συνεδρία σεξ δύο λεπτών για να κορυφωθούν. Αυτό οφείλεται στην ανδροκεντρική ιδέα ότι οι Willies είναι η απόλυτη πηγή γυναικείας απόλαυσης, ενώ στην πραγματικότητα αυτό δεν συμβαίνει καθόλου. Ενα Μελέτη FPA 2017 διαπίστωσε ότι το 80% των γυναικών στο Ηνωμένο Βασίλειο δεν μπορούν να οργασμό μόνο μέσω του κολπικού σεξ (και όταν νομίζετε ότι οι κλειτορίδες είναι το γυναικείο ισοδύναμο των πέων, είναι πολύ λογικό να χρειάζονται διέγερση). Αλλο μελέτη έδειξε επίσης ότι οι λεσβίες οργάζονται πιο τακτικά από τις ετεροφυλόφιλες γυναίκες, χωρίς τη συμβολή (κυριολεκτικά) του πέους.
Λόγω του #σεξισμού, το κολπικό σεξ έχει ιστορικά αντιμετωπιστεί ως το πιο σημαντικό μέρος της σεξουαλικής απόλαυσης, επειδή το σεξ περιστρεφόταν πάντα γύρω από τους άνδρες. Για παράδειγμα, το «να χάσεις την παρθενιά σου» περιγράφει μόνο την πρώτη φορά που κάνεις διεισδυτικό σεξ (η «απόλυτη» σεξουαλική πράξη)… που σημαίνει ότι προφανώς οι λεσβίες δεν χάνουν ποτέ τις παρθενίες τους ;! Χμμμ ... Βασικά ήρθε η ώρα να αλλάξουμε την έμφαση, έτσι ώστε να επικεντρωθούμε στα παιχνίδια εξίσου με το κολπικό σεξ, γιατί η ανδρική και η γυναικεία ευχαρίστηση πρέπει να είναι εξίσου σημαντικές σε σέξι χρόνο.
Δεν ξερεις τι θελεις
Μπορεί να έχετε περάσει πολύ χρόνο κάνοντας αυτό που νομίζετε ότι πρέπει να απολαύσετε, αντί να εξερευνήσετε αυτό που πραγματικά σας ενεργοποιεί. Η λύση? Αυνανισμός, αυνανισμός, αυνανισμός. Στην πραγματικότητα, η Βρετανίδα ψυχοθεραπεύτρια Lucy Beresford συνιστά τον αυνανισμό κάθε μέρα. Απολαύστε το σώμα σας και μάθετε ποιες αισθήσεις αισθάνονται καλύτερα. Είναι ενδυναμωτικό να γνωρίζεις ότι μπορείς να χαρείς στον εαυτό σου χωρίς κανένας άλλος να χρειάζεται να είναι παρών.
περιοδεία επανασύνδεσης μιας κατεύθυνσης 2020
Επιπλέον, το ξεκλείδωμα των επιθυμιών σας από μόνο του είναι το πρώτο βήμα προς το υπέροχο σεξ με κάποιον άλλο.
Φοβάστε πολύ να ζητήσετε αυτό που θέλετε
Μόλις καταλάβετε τι σας κάνει να τσιμπάτε, πρέπει να το κοινοποιήσετε στον σύντροφό σας. Τότε είναι που πολλοί χτυπούν έναν τοίχο γιατί η αποκάλυψη του τι σε ενεργοποιεί μπορεί να είναι ενοχλητική - τι γίνεται αν ο σύντροφός σου πιστεύει ότι είσαι περίεργος που σου αρέσει αυτό που σου αρέσει;
Λοιπόν σεξ είναι περίεργο, και είναι πολύ συνηθισμένο να επιθυμείτε να κάνετε πράγματα ή να παίξετε σενάρια που φαίνονται ταμπού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το καλό σεξ συμβαίνει όταν εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας. Το υπνοδωμάτιο πρέπει να είναι ένας ασφαλής χώρος εξερεύνησης και ανοιχτότητας, έτσι είτε νιώθετε άνετα να εξηγήσετε αμέσως τι θέλετε είτε αν ξεκινήσετε έναν διάλογο όπου ο σύντροφός σας εξερευνά διαφορετικά σενάρια και απλά λέτε ναι ή όχι (αυτό λειτουργεί καλά με τις φυσικές αισθήσεις επίσης), είναι ζωτικής σημασίας να επικοινωνείτε τις επιθυμίες σας. Τελικά κανείς δεν είναι αναγνώστης μυαλού.
Έχεις αγχωθεί
Maybeσως βιαστήκατε να προσπαθείτε να γεμίσετε ένα πολύ ταραχώδες πρόγραμμα στην ημέρα σας ή ίσως να έχετε εξετάσεις. Όπως και να έχει, το άγχος έχει την ικανότητα να σε κάνει να νιώθεις λιγότερο σέξι. Μια ιδιαίτερα απογοητευτική πηγή άγχους που μπορεί να αποτρέψει τον οργασμό είναι στην πραγματικότητα ο φόβος του μη οργασμού (κλασικό). Πολλές γυναίκες ασκούν μεγάλη πίεση στον εαυτό τους για να κορυφωθούν, πεπεισμένες ότι ο σύντροφός τους θα απογοητευτεί ή θα λυπηθεί αν δεν το κάνουν, όταν θα πρέπει να επικεντρωθούν σε όλες τις υπέροχες αισθήσεις που έχουν από στιγμή σε στιγμή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, αν δεν συμβεί φυσικά, πολλές γυναίκες καταλήγουν να υποκρίνονται τον οργασμό.
Συμβουλή στους σοφούς: ΠΟΤΕ ψεύτικος οργασμός. Μόλις ο σύντροφός σας πιστεύει ότι σας αρέσει αυτό που κάνει, θα συνεχίσει να το κάνει και δεν θα μπορείτε να κάνετε μια ειλικρινή συζήτηση για το τι σας αρέσει και τι δεν σας αρέσει. Η ειλικρίνεια είναι απαραίτητη για το σεξ που προκαλεί μυαλό.
Θα πρέπει επίσης να θυμάστε ότι ο οργασμός δεν είναι το παν και το τέλος της σεξουαλικής απόλαυσης, ή κάποιο είδος χρυσού τροπαίου που πρέπει να κερδίσετε ή είστε αποτυχημένος. Ο απώτερος στόχος σας δεν πρέπει να είναι ο οργασμός, πρέπει να είναι ο καλύτερος χρόνος που μπορείτε, οπότε απολαύστε κάθε στιγμή και μην ανησυχείτε για το αν έρχεται ή όχι. Στη συνέχεια, αν δεν κορυφώσετε, ούτως ή άλλως θα έχετε αγαπήσει κάθε λεπτό.
Είσαι αυτοσυνείδητος
Το να είσαι γυμνός μπροστά στον σύντροφό σου μπορεί να σε κάνει να νιώθεις περισσότερο αυτοσυνείδητος παρά ενεργοποιημένος. Μερικές γυναίκες αναπτύσσουν ανασφάλειες σχετικά με τον αιδοίο τους (ο κόλπος είναι στην πραγματικότητα το εσωτερικό μέρος των γεννητικών οργάνων που δεν μπορείτε να δείτε - χρησιμοποιούμε ακόμη και λάθος λέξη για να το περιγράψουμε!), Και αισθάνονται πολύ ντροπή και ανασφάλεια για να αφήσουν τον σύντροφό τους να τους δώσει το στόμα σεξ, αν και θα το έκαναν αντίστροφα. Αυτό είναι τεράστια ντροπή καθώς το στοματικό σεξ είναι σίγουρα το κλειδί για την ευχαρίστηση για πολλές γυναίκες.
Το να είσαι αυτοσυνείδητος σε κάνει να νιώθεις ένταση αντί να είσαι χαλαρός, πράγμα που σε κάνει αρκετά δύσκολο να απολαύσεις πλήρως τον εαυτό σου. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να θυμάστε ότι όλοι οι κόλποι (και τα σώματα) μοιάζουν τελείως διαφορετικοί. Στο τέλος της ημέρας ο σύντροφός σας θα είναι πολύ ενθουσιασμένος με το να είστε απλά γυμνός κοντά του και την προοπτική του σέξι χρόνου για να νοιαστείτε.
Έχετε χαμηλή λίμπιντο
Η λίμπιντο του καθενός είναι διαφορετική, αλλά επίσης αλλάζει συνεχώς. Ορισμένες γυναίκες αναφέρουν ότι η λίμπιντό τους μειώνεται σημαντικά σε ορισμένους τύπους αντισυλληπτικών χαπιών, αλλά οι ορμόνες δεν είναι τα μόνα που επηρεάζουν το αν αισθάνεστε κεραυνοβόλα - οφείλεται επίσης σε συναισθηματικούς και ψυχολογικούς παράγοντες. Μερικές γυναίκες (και άνδρες) απλά δεν έχουν καμία απολύτως επιθυμία για σεξ.
Όσο κερατώδης ή ανυπόφορος είστε, πρέπει πάντα να σέβεστε και να δίνετε προτεραιότητα στις ανάγκες σας και να μην πιέζεστε να κάνετε οτιδήποτε δεν σας αρέσει. Εάν υπάρχει ξαφνική αλλαγή στη λίμπιντό σας, μπορείτε σίγουρα να το ελέγξετε, αλλά συνήθως δεν είναι τίποτα για να ανησυχείτε και είναι πάντα επιρρεπές στην αλλαγή.
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που θα μπορούσαν να σας κάνουν λιγότερο πιθανό να πάρετε οργασμό (κλικ εδώ για άλλους πιθανούς παράγοντες που απαριθμούνται από το NHS). Δυστυχώς, ενώ η ανδρική σεξουαλική ευχαρίστηση έχει προτεραιότητα έναντι των γυναικών και ενώ οι γυναίκες αναγκάζονται να αισθάνονται ανασφαλείς για το σώμα τους και ντρέπονται για τα γεννητικά τους όργανα, οι πιθανότητες στοιβάζονται ενάντια στη γυναικεία ευχαρίστηση. Αλλά τα πράγματα αλλάζουν, αργά αλλά σίγουρα.
Ενδυναμώστε τον εαυτό σας εξερευνώντας το σώμα σας και ανακαλύπτοντας αυτό που σας αρέσει ώστε να μπορείτε να επικοινωνείτε ό, τι αισθάνεστε καλά σε οποιονδήποτε σύντροφο, θυμηθείτε να απολαύσετε όλες τις πτυχές της ευχαρίστησης χωρίς να δώσετε μεγάλη έμφαση στην κορύφωση, και το σημαντικότερο να παραμείνετε ασφαλείς και να διασκεδάσετε!
Ελέγξτε τη φιλανθρωπική οργάνωση σεξουαλικής υγείας και ευημερίας για άτομα κάτω των 25 ετών Ρυάκι για περισσότερες πληροφορίες για τα πάντα, από τη σεξουαλική ανατομία έως τη σεξουαλικότητα και το φύλο.
